Чем кормить малыша после года?

Вот вашему чаду исполнился год. Дети растут быстро и меняются не только внешне, но и внутренне. Кроме этого перестраивается его пищеварительный аппарат, в результате чего и сам режим питания.

Порядок кормления

Дети после года должны приучаться к режиму питания. Если между кормлениями выдерживать определенное время, у крохи начинают вырабатываться условные рефлексы, которые включаются в определенное время. Если же не соблюдать режим этот рефлекс начинает угасать. Вследствие этого понижается выработка пищеварительных соков, и пища начинает плохо усваиваться. А становится причиной плохого аппетита и потере в весе.

Ребенок после года должен есть четыре раза в день в определенное время. Но некоторые дети нуждаются в ночном кормлении.

Что можно есть?

К году рацион детей уже приближен к рациону взрослого человека. В этот период у ребенка уже происходит выработка пищеварительных соков, и полностью развит жевательный аппарат. Поэтому ребенок может употреблять любую пищу.

В меню детей после года особое место занимают молочные и кисломолочные продукты. Так же в меню ребенка должны присутствовать яйца. Их можно давать детям в сваренном виде или добавляют в блюда. Так же ребенку нужно давать мясо. А вот от колбасных изделий лучше отказаться.

Если у ребенка нет аллергии, то ему можно давать рыбу. Каши необходимо давать малышу каждый день. Главное чтобы они были без глютеновыми.