Дети и вегетарианство

Дети и вегетарианство

Вегетарианство – это употребление в пищу продуктов растительного происхождения. Вегетарианство подразделяется на несколько видов, некоторые из которых допускают в качестве питания использовать рыбу, молочные продукты, яйца, белое мясо птицы.

Вегетарианство – это не диета, как многие думают. Вегетарианство – это образ жизни, который подразумевает особое питание, специальные упражнение (йога), образ мыслей, особые философские взгляды и т.д.

Разновидности вегетарианства:

— Вегетарианство (можно яйца и молоко);
— Флекситарианизм (иногда можно кушать мясо);
— Лактовегетарианство (можно только молоко)
— Пескетарианство (допускается употребление рыбы);
— Поллоторианство (можно кушать мясо птицы);
— Веганство (исключительно овощи);
— Сыроедение (всё в сыром виде);
— Ововегетарианство (можно только яйца).

Самая классическая трактовка вегетарианства подразумевает не кушать мясо убитых животных. Но все продукты, которые дают нам животные (молоко, яйца) кушать можно, так как это никак не отразится на животных негативно и тем более не причинит ему вреда.

Есть люди, считающие, что молоко животных предназначено для их детёнышей (телят, козлят), а яйца – это потенциальные цыплята. Их вид вегетарианства называется «Веганство» и считается самым строгим из всех видов такого питания.

«Вегасы» не только не едят мяса и продуктов животного происхождения, но и отказываются от кожаной одежды, обуви, меховых изделий из натурального материала.

Ребёнок не ест мяса

Бывает, что во вполне обычных семьях с традиционными взглядами на питание ребёнок вдруг отказывается кушать мясо, которое раньше ел. Притом возраст ребёнка может быть не достаточно велик для того, чтобы разбираться в тонкостях философия вегетарианства.
Стоит заметить, что во многих странах Европы мясо вводят детям в питание не раньше, чем после года жизни малыша. Ведь белок, содержащийся в мясных продуктах, достаточно тяжёлый для детского организма и преждевременный ввод мяса в рацион ребёнка может быть чреватым всевозможными аллергическими реакциями и пищевыми расстройствами.

Если ребёнок отказывается кушать мясо, заставлять его не нужно, так как это, наоборот, только усилит его нежелание употреблять мясные продукты. Тем более необходимый белок растущий организм может получить с яиц, молока или сои, которой сейчас предостаточно в других продуктах питания.

Может ли ребёнок быть вегетарианцем

Если родители ребёнка вегетарианцы, если их философия и религия предрасполагает исключение мясных продуктов, то и ребёнок тоже может быть вегетарианцем.

Единственное, что нужно учесть семьям с таким питанием и образом жизни, что рацион у такого ребёнка должен быть правильно составленным, чтобы он в полной мере получал все необходимые микроэлементы и витамины (особенно витамин В 12 и железо). Если не соблюдать все правила, то можно нанести непоправимый серьёзный вред маленькому организму.

По своей сути люди – существа всеядные, которые могут кушать как мясные, так и растительные продукты. Другое дело, что здоровье ребёнка зависит не только от кухни. Физическое и духовное развитие, нормальная обстановка в семье, любящие родители – вот ещё одни факторы, которые влияют на здоровье детей наряду с питанием.

А «здоровье» сайта зависит от качества ссылок, купленных в Блогуне. Поэтому наравне со здоровьем детей, будем заботиться о здоровье ресурса, покупая только качественные ссылки по доступной цене.