Физическое воспитание детей дошкольного возраста в семье

Физическое воспитание детей дошкольного возраста в семье

Личность ребенка формируется в семье, и именно в раннем возрасте создается база для стремления к активному движению, которое в первую очередь дает предпосылки для эмоционального, интеллектуального развития.

Подвижный, инициативный, жизнерадостный и закаленный малыш всегда будет здоров и весел и с легкостью сможет преодолеть этапы адаптации к школе и, привыкнув к движению в раннем возрасте, не оставит занятия спортом став взрослее.

Воспитание двигательной активности ребенка начинается с младенчества и также важно, как режим дня, питание и сон малыша. В год – это ходьба, в 2, уже можно показывать ему новые движения и позы, в 3 года, поощрять стремление ребенка ходить, бегать, прыгать.

Почему важно обратить внимание на физическое развитие именно в дошкольный период? Потому что к семи годам складывается личность ребенка, и если будет упущен ранний период развития, то наверстать его будет очень трудно. С 3 лет ребенок впитывает интенсивно всю информацию, поэтому формировать двигательную активность важно в этот период, он заложит основу его двигательного статуса на всю жизнь.

В 4 года родители должны обращать внимание на формирование правильной осанки малыша, ведь именно в этот период появляются первые признаки сутулости из-за слабости мышц спины, и ребенок, не умея правильно двигаться, наносит вред своему позвоночнику. Поэтому упражнения в этом возрасте должны учить ребенка правильно бегать, прыгать, приземляться, формировать своды стопы. В случае крайней необходимости нужно будет пройти курс лечения, чтобы ребёнок рос здоровым и активным. Если вы не доверяйте медицине, попробуйте найти аналоги лекарств в интернете. Но в 5 лет малыш уже способен выполнять упражнения под ритмы музыки, а в 6, он уже должен освоить практически все движения, чтобы к школе он был полностью готов.

И не обязательно в дошкольном возрасте двигательная активность должна быть связана с серьезным спортом, танцами или боевыми искусствами. Достаточно веселых упражнений, направленных на развитие интереса малыша к движению, пониманию их и ощущению положительных эмоций от удачно выполненных упражнений, радости и удовлетворения от напряжения мышц и ловкости своего тела. Они должны выполняться без принуждения в игровой форме. Подспорьем в играх, хорошим стимулом к активному движению служат спортивная атрибутика и инвентарь. Различные скамейки, по которым можно ходить, лазить по спортивным горкам, качаться на брусьях, прыгать на скакалке.

Очень хорошо развивают выносливость совместные пешие прогулки на природу в любое время года. Вот, где раздолье для подвижных игр, прыжков и бега. Не надо останавливать ребенка, если ему захотелось перепрыгнуть через овражек или канавку, пробежаться по дорожке. С 3 лет уже можно совершать совместные семейные зимние прогулки, а катание на коньках принесет радость и закалят ребенка,

Под руководством родителей, заряжаясь их примером, малыш вырастет здоровым и сильным, и не забудет никогда восторга и радости от движения, послушного тела.