Как научить ребенка кататься на роликах

Как научить ребенка кататься на роликах

Покупая детям ролики, родители должны помнить, что катание на них – это не только увлекательное, веселое времяпровождение, общение и спорт, но и угроза здоровью ребенка. Возможны травмы и ушибы, выезд на проезжую часть.

Многие родители знают это, но, тем не менее, покупают ролики, уступив настойчивым просьбам своего ребенка.

Но чтобы свести к минимуму возможность травм и ушибов при падении, особенно на первых порах, заботливые мамы и папы должны позаботиться о технике безопасности своих чад, на самом раннем этапе знакомства с роликами, то есть в магазине.

Во-первых, ботинки для роликов должны быть такого размера, какого и нога ребенка, ни больше, ни меньше. Тогда они будут устойчивы, не будут натирать ноги, управлять роликами будет гораздо проще.

Во-вторых, не стоит экономить на безопасности: не надо жалеть денег на наколенники, налокотники и шлем. В магазинах они представлены в разной цветовой гамме, и малыш сам выберет цвет, который ему по душе.

В-третьих, не менее важна беседа пред началом обучения, о правилах безопасности катания на роликах. Следует объяснить ребенку, почему запрещено выезжать на проезжую часть и уезжать на дальние расстояния.

В-четвертых, важно научить падать ребенка правильно. Лучше всего падать на бок, тогда не пострадает голова, лицо, позвоночник. Руки при падении должны быть полусогнуты, лучше всего группироваться, присесть как можно ниже и завалиться на бок, тогда значительно сократиться высота падения, и, следовательно, возможность травмы. Потренироваться можно на мягком газоне. И еще: ребенок должен знать, что развивать высокую скорость на роликовых коньках опасно.

В самом начале обучения следует учиться удерживать равновесие, стоя на коньках. Попробовать можно дома, стоя на ковре или на газоне, выйдя на улицу. Главное, чтобы ребенку было на что опереться. Потом можно отпустить сначала одну руку, затем в другую.

А теперь самое главное — это основная стойка: пятки должны быть соединены, носки врозь, колени полусогнуты, а тело наклонено вперед. Если обучение проходит на улице, ребенка необходимо подстраховать, иначе падение неминуемо.

Чтобы прокатиться первый раз, понадобиться помощь взрослых. Нужно просто взять руки ребенка в свои и потянуть его на себя. Ребенок же должен выполнять поочередные движения ногами: вперед, направляя носки немного в стороны.

Не надо забывать и об умении тормозить на роликах. Можно притормозить, подняв носок правой ноги вверх, а также снизить скорость способом «фонарик». При этом ноги роллера при езде немного расширяются, а затем сужаются. Траектория движения коньков поменяется, и скорость снизится.

А теперь можно предоставить ребенку самостоятельность, но пока он еще неуверенно себя чувствует на коньках, не надо оставлять его одного. Пройдет немного времени и малыш будет уверенно ездить на роликах, радуя своей ловкостью и подвижностью близких.