Меню ребенка при грудном вскармливании

Меню ребенка при грудном вскармливании

Несмотря на разнообразие блюд, в меню ребенка должно присутствовать грудное кормление, потому как молоко дополняет необходимые запасы белков и углеводов, а также способствует улучшению микрофлоры кишечника, что не позволит нарушить его пищеварительную деятельность.

В меню грудного ребенка не должны присутствовать копченые, соленые, маринованные блюда, а также торты, орехи и цитрусовые фрукты. Все перечисленное способно вызвать отрицательную реакцию организма и негативно отразиться на процессе пищеварения. На заметку мужчинам — поддерживайте своих жен, будьте с ними рядом и проявляете заботу и ласку, сделайте сюрприз, например, закажите доставку цветов в Екатеринбурге и вложите записку с тёплыми словами.

У некоторых детей грудное молоко является основным продуктом питания, у других оно становится второстепенным, поэтому необходимо вводить в меню молочные и кисломолочные продукты. Если у ребенка материнское молоко является основным, все равно ему нужно потреблять сыр, творог, йогурты, кефир, потому что к году, грудное молоко не обладает достаточной ценностью. Как было сказано выше, ребенку можно кушать практически все, но включать в меню нужно постепенно, дабы избежать аллергической реакции и нарушения работы кишечника.

Бытует мнение, что жевательный аппарат у грудничков развит немного хуже, поэтому пищу желательно пропускать через мясорубку и ситечко, особенно мясо и рыбное филе. Если пища будет плохо измельчена, ребенок способен подавиться, ведь он может не разжевать и начать глотать, а также крупные куски пищи будут дольше перевариваться, что может повлиять на аппетит ребенка.

Если вы хотите составить собственное меню, то нужно учитывать блюда и продукты, которые являются основой детского рациона.