Правила введения прикорма

Правила введения прикормаСледуя всего нескольким несложным правилам введения прикорма, вы поможете своему ребенку легко и безболезненно привыкнуть к новому рациону питания.

Прежде всего, вводить прикорм стоит тогда, когда ребенок проявляет интерес к взрослой пище. Так вы сможете максимально привить ребенку культуру питания, а не заставлять его есть, бегая с ложкой и пытаясь накормить. Следует запастись терпением, ведь процесс привыкания к еде с ложечки не такой уже и быстрый. Чтобы облегчить адаптацию к новой еде – необходимо доводить продукты до пюреобразной консистенции. Введение прикорма необходимо начинать с одного продукта и в малых количествах (1 чайная ложечка), постепенно увеличивая дозы и затем вводить другой продукт.

Питание малыша должно быть разнообразным. Со временем ребенок привыкнет к новым вкусам и будет охотно есть ранее неизвестную кашу, овощи и фрукты, мясо, печень и рыбу. В рационе обязательно должны присутствовать молоко и молочные продукты, особенно кисло-молочные. Йогурт (лучше натуральный, приготовленный самостоятельно, без добавок и вредных веществ), кефир, ряженка – улучшают процессы пищеварения, способствуют гармоничному развитию и обеспечивают организм необходимыми веществами, такими как кальций.

Кстати, хочу вам порекомендовать  Mom Happy  — отличный  интернет-магазин одежды для детей до года, вот он https://www.momhappy.com.ua/shop.html. Сама покупала там неоднократно, осталась довольна.

С появлением зубов к пюре необходимо добавлять продукты с более грубой текстурой. Например, к уже полюбившемуся овощному пюре, понемногу добавляйте те же овощи, но в измельченном виде (так, чтобы попадались кусочки) – так ребенок будет учиться постепенно жевать.

Уже с первых дней введения прикорма необходимо соблюдать режим питания. Так будет легче и вам следить за рационом малыша, и ребенку (как психологически, так и для пищеварения).

Прикорм при параллельном грудном вскармливании необходимо давать во время трех основных кормлений (завтрак, обед, ужин). Между кормлениями должны быть перекусы в качестве фруктов, печенья и т. д.

Но, самое важное и основополагающее правило – это родительское спокойствие, уверенность в себе и своем малыше, терпеливость и положительный настрой. Не стоит рассчитывать, что вы дадите ребенку ложку, и он через несколько кормлений будет есть самостоятельно. Порой процесс употребления пищи ребенком самостоятельно может длиться до одного часа. Но именно в этот период (период первичного обучения) особенно важно проявить терпеливость и снисходительность к попыткам малыша, ведь именно от его первично выработанных навыков будет в будущем зависеть его способность самостоятельного, и что более важное, правильного питания.

Существует множество рекомендаций о том, когда же все-таки вводить прикорм. Одни специалисты утверждают, что до полугода ребенку достаточно только лишь грудного молока, а если ребенок получает смеси, то прикорм нужно вводить с трех месяцев. Существуют мнения и о более ранних сроках введения прикорма. Но, в какой бы момент вы ни решились знакомить малыша с новыми продуктами – придерживайтесь указанных рекомендаций и правил и ваше решение будет оправданным и успешным!