Учим засыпать детей самостоятельно

Учим засыпать детей самостоятельно

В разговорах между молодыми мамочками, можно услышать о том, как тяжело им приходится, когда они пытаются уложить своих малышей спать. С каждым днём это становится всё тяжелее – руки просто отваливаются, когда качаешь ребёнка на руках, а язык заплетается, когда в десятый раз повторяешь любимую сказку. А кроха ну никак не хочет погружаться в царство Морфея. Что же делать для того, чтобы научить малыша спать самостоятельно? Давайте попробуем разобраться вместе.

Для того чтобы научить ребёнка засыпать самостоятельно, необходимо приложить усилия, а уже сколько этих усилий понадобиться, зависит от вашего малыша. Спокойного ребёнка приучить ложиться самостоятельно намного проще, нежели активного ребёнка, но нет ничего невозможного. Для начала нужно определить, готов ли уже ваш малыш к самостоятельному сну, ведь некоторые дети уже в возрасте 6 месяцев, за 3–4 дня спокойно привыкают к тому, что нужно засыпать без сторонней помощи. А некоторые детки ну никак не могут к этому привыкнуть.

Если вы заметили, что у крохи режутся зубки или он болеет, то ни в коем случае нельзя начинать что-либо менять в его жизни. Ведь в этот момент они наиболее уязвимы и очень нуждаются в маминой заботе, любви и ласки. Дождитесь того момента, когда малыш будет абсолютно здоровым и уже потом приступайте к обучениям, так ожидаемый результат будет гарантированно лучший.

Также необходимо подумать и про режим дня для ребёнка, если он будет засыпать самостоятельно, то нужно чтобы он это делал строго в одинаковое время. Затем поговорите с малышом, даже если он ещё совсем маленький. Расскажите ему по-дружески, что он сегодня будет засыпать самостоятельно, потому что уже достаточно взрослый для этого. Следите обязательно за вечерними играми крохи. Не допускайте того, чтобы они были слишком шумные, откажитесь в вечернее время от мультфильмов и телевизора в целом. Вместе с ребёнком соберите игрушки и просто почитайте детские книжки. Главное правило – это чтобы ребёнок был спокойным, потому что возбуждённого малыша очень сложно уложить спать.
Если все игрушки сложены, малыш сыт и подошло время вечернего сна, уложите его в кроватку, в случае необходимости, дайте соску или любимую игрушку, желательно без музыкальных функций.

Затем укройте кроху одеялом, поцелуйте и пожелайте доброй ночи, выключите свет и выйдете из комнаты. Только не нужно отходить далеко, находитесь поблизости, чтобы вы могли слышать, если малыш будет звать вас. Не думайте, что как только вы покинете комнату, то ребёнок сразу уснёт. Конечно же, он сразу будет кричать, звать вас, возможно, даже плакать, но здесь главное, ваша выдержка и нервы. Не бегите в детскую комнату сразу, подождите минут 5, но в то же время и не допускайте того, чтобы ребёнок долго плакал.

Необходимо найти золотую середину и только тогда идти к малышу. Так, если вы побежите сразу же, ребёнок поймёт, что мама прибежит, стоит издать ему только звук, и тогда вы уже точно ничему не сможете его научить. В случае если ваш малыш боится засыпать в темноте, не нужно его заставлять. Включите в комнате ночничок, и ребёнок не будет бояться. Если вы уже отметили что, малыш плачет достаточно долго, то зайдите к нему, не включая свет, скажите что уже нужно спать, опять поцелуйте, укройте и выйдите.

Ни в коем случае нельзя кричать на малыша и тем более бить его, когда вы приучаете его к чему-то. Таким образом, вы можете сделать так, что малыш будет бояться засыпать и ни к чему хорошему это не приведёт.