Умный подход к уходу за кожей лица

Умный подход к уходу за кожей лицаИмеется большое разнообразие секретов красоты лица. При помощи их можно немного скорректировать мелкие недостатки, беречь и сохранять молодость и природную красоту лица, а также подготовиться к намечающемуся торжественному мероприятию.
Соблюдая ниже представленные рекомендации по уходу за лицом и макияжу, ваша кожа надолго останется свежей и молодой, будет иметь здоровый цвет. Для сохранения молодости и здоровья вашей кожи лица придерживайтесь следующих правил:

Сразу после пробуждения нужно выпивать 1 или 2 стакана воды комнатной температуры с добавлением чайной ложки меда и пары капель сока лимона. Такая процедура благоприятно подействует на организм, очистив его от скопившихся шлаков. Выполняя это простое правило каждый день, уже спустя месяц вы почувствуете легкость в теле, а кожа лица станет ровнее и чище.

Нужно прекратить поедание жирной, острой, сладкой и жареной пищи. Их употребление чревато повышением холестерина в крови, избыточным весом и другими проблемами со здоровьем. Каждый день выпивайте не менее 8 стаканов воды. Дополнительную пользу несут свежевыжатые соки. Это благотворно влияет на водный баланс организма и увлажняет вашу кожу.

Не забывайте и про физические упражнения. Они хорошо будут воздействовать на весь организм, и отражать ваше состояние здоровья на лице. Мышцы лица тоже нужно укреплять, для сохранения упругости. Для этого выполняйте специальные мимические упражнения.

Изучайте технику дыхания. Правильно дыша, организм будет получать достаточное количество кислорода и ваше лицо не будет бледным и вялым. Во время еды хотя бы раз в день употребляйте салат из свежей зелени, а утром и вечером ешьте фрукты и немного овощей. Так, вы уменьшите потребляемые калории, и кожа станет выглядеть свежее.
Раз в неделю накладывайте на лицо маски из свежих фруктов или овощей. Например, из банана, клубники или огурца, помидора.

Проводите раз в 2 недели чистку лица, применяя косметические средства. После них – обязательно увлажняющие маски и крема, подходящие вашему возрасту. Что касается нанесения макияжа, также существуют определенные правила. Применяя их, вы научитесь избегать последствий неправильного ухода за лицом. Правильный уход за нормальным типом кожи заключается в следующем:

Перед выходом на улицу примерно за час до этого наносите крем для лица. В летний период – солнцезащитный крем, а в зимний период – увлажняющий. Только после этого наносите макияж.

Для придания губам здорового и ухоженного вида, летом смазывайте их блеском для губ, а в холодную погоду и зимой за 30 минут – детским кремом и потом гигиенической помадой.

Летом не пользуйтесь тональным кремом. Лучше слегка припудрить лицо.

Вечером снимайте макияж специальным молочком или тоником. Не используйте мыло.

На ночь наносите питательный ночной крем.

Заботиться о коже лица для женщин очень важно и начинать следует еще в подростковом возрасте с простых правил, без лишнего использования косметических средств. В дальнейшем это войдет в привычку, и кожа вашего лица будет долго красивой и молодой.